Ensalada de canónigos y gulas

 

Ingredientes:

-       Canónigos

-       Queso fresco

-       Tomate cherry

-       Champiñón

-       Maíz

-       Gulas

-       Aceite

-       Vinagre de módena

-       Sal

 

Modo de elaboración

Picamos el tomate, el queso fresco añadimos los canónigos y el maíz.

Freímos en la sartén un poco de ajo con guindilla cayena según preferencias de picante, y rehogamos bien para después añadirlo, templado, a la ensalada

 

Aliño:

Mezclamos un poco de mostaza con vinagre de módena y salsa de Soja y añadimos un poco de aceite, pero sin pasarnos y ya tenemos la ensalada

Se puede adelgazar sin pasar hambre

En los últimos años ha crecido mucho el interés por una buena alimentación, no solo por el interés de adelgazar, sino por darle a nuestro organismo todo lo que necesita y a su vez obtener un estado saludable. ¿Quién ha dicho que adelgazar es un martirio? Se puede adelgazar sin pasar hambre y obteniendo un menú que nos guste y adaptado a nuestro ritmo de vida, sin pastillas, comiendo de todo, simplemente cambiando los hábitos “incorrectos” que tengamos. Se puede adelgazar de forma sana sin perder la sonrisa!


Leticia Garnica Baselga
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