Muslos de pollo limpio sin piel

Para los muslos de piel podemos ir desde la plancha hasta  el horno Siempre acompañando con los alimentos permitidos que van a hacer que la comida sea mas apetitosa.

-  Muslos de pollo guisados: Cortamos la cebolla, zanahoria muy pequeñita, cubriendo el fondo del recipiente donde vamos a cocinar. Ponemos una pastilla de avecrem de sofritos, un poco de agua y un poco de vino todo a fuego lento y añadir los muslos de pollo para que vayan cociendo. Una vez hecho siempre se pueden acompañar de unos pimientos asados regados con la salsa de los muslos de pollo.

-  Muslos de pollo con salsa de tomate: Como el tomate triturado es libre, se puede poner los muslos en tomate triturado con cebolla, pimiento verde y zanahoria y dejar que se vayan haciendo a fuego lento los muslos.

- Muslos de pollo con curry: los muslos de pollo se pueden sazonar con curry, un poco de aceite de oliva  y un poco de soja y hacerlos a fuego lento en la sartén antiadherente.