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Dietista y Nutricionista

Nutricionista en Madrid

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Mejora tu alimentación

Confía en una nutricionista licenciada

Licenciada en Ciencia y tecnología de los alimentos y diplomada en Nutrición y dietética. Este es mi perfil de nutricionista profesional y mi nombre es Leticia Garnica Baselga.
Creo en la cita de “mens sana in corpore sano”, es por ello que creo que seguir una dieta no conlleva el sufrimiento, es posible adelgazar sin pastillas y adelgazar sin pasar hambre. Soy una nutricionista en madrid que trata a sus pacientes de forma 100% personalizada. Estudio cada caso a fondo y recomiendo a cada persona la dieta conveniente a su organismo.
En muchas ocasiones pensamos que pasar hambre es la mejor forma de adelgazar esos kilos de más y eso es un grave error. Con una dieta equilibrada y controlada por una nutricionista en madrid, conseguirá alcanzar su peso ideal sin pasar hambre y probando alimentos que jamás pensaría que pudieran gustarle. Le informaré sobre las propiedades de cada alimentos y la frecuencia con que debe tomarlos y verá como muy rápido obtiene los resultados esperados.
Si quiere seguir el tratamiento de una nutricionista en madrid podrá reservar cita llamando al número 649 352 481 o bien rellenando el formulario de mi página web con sus dudas o sugerencias. Estaré encantada de ayudarle.

Nuestro blog

Efecto rebote con inyecciones para adelgazar: lo que ahora estamos empezando a ver

Cada vez más personas experimentan efecto rebote tras dejar Mounjaro u otros medicamentos para adelgazar. En este artículo explicamos por qué ocurre y cómo prevenirlo con un enfoque nutricional adecuado.

Charlamos sobre «lo que intentas tapar con la comida, no viene de la comida» en Cuídate Marca

¿Comes porque tienes hambre… o porque necesitas algo más? A veces no buscamos comida, buscamos calma, cariño o descanso. En esta charla de Cuídate hablamos de hambre emocional, autoescucha y cómo sanar tu relación con la comida sin dietas ni culpa. ✨ Léela, te vas a sentir identificado. https://open.spotify.com/episode/2Jr02nL22s2gKS4ojFXpLq?si=6a8ac0793e5e42f1

Picoteo nocturno: no es falta de fuerza de voluntad

El picoteo nocturno no es falta de voluntad, sino una señal de cansancio, restricción o emociones. Reconocerlo es clave para mejorar nuestra relación con la comida.