¿Comes porque tienes hambre… o porque necesitas algo más?
A veces no buscamos comida, buscamos calma, cariño o descanso.
En esta charla de Cuídate hablamos de hambre emocional, autoescucha y cómo sanar tu relación con la comida sin dietas ni culpa.
✨ Léela, te vas a sentir identificado.
https://open.spotify.com/episode/2Jr02nL22s2gKS4ojFXpLq?si=6a8ac0793e5e42f1
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