¿Quién no recuerda la vuelta al cole? Yo la recuerdo con nostalgia, me encantaba volver a ver a mis amigos, pensar en qué me esperaría ese año y empezar con muchas ganas.
Para mí, septiembre también es «una vuelta al cole» en muchos aspectos, la vuelta a la rutina, los nuevos propósitos, qué me deparara este año escolar. Vuelvo siempre con ganas de ver a mis pacientes y cómo he podido ayudarles.
Hablando con una buena amiga, recordé cual es la motivación en mi trabajo y no es otra que ayudar a mi paciente en una parcela que a veces nos hace muy vulnerables, la de sentirnos bien con nosotros mismos. Y diréis, ¿por qué me cuenta esto? Pues porque creo que es fundamental que a la hora de empezar cambios, la persona que nos acompaña sea capaz de empatizar con nosotros.Es importante, en esta «vuelta al cole», que nos cuidemos, que disfrutemos y que nos rodeemos de cosas que nos ayuden a ser feliz.
Y después de esta pequeña reflexión, os dejo los alimentos de septiembre para que en esta vuelta al cole hagamos una lista de la compra en la que los incluyamos, sabiendo que son esenciales para nuestra salud y para hacer una alimentación sostenible.
